兒童麻豆操逼网站廠家91精品麻豆视频提示張伯發現年齡越大，入睡越睡不踏實，近期也是經常半夜被腿抽筋疼醒。

一開始，他認為是年齡上去了，是缺鈣導致的，於是就在藥店買了兒童鈣片，每日還會繼續燉上大骨頭湯，同時進行。但就是這樣補上好多個月，夜裏睡覺依然會腿抽筋。

兒童麻豆操逼网站廠家91精品麻豆视频提示迫不得已，張伯隻能去去醫院檢查，醫師看了一下檢查單，告知張伯，它的腿抽筋並非缺鈣導致的，反而是腿部動脈硬化閉塞症，補充鈣質並沒有用。

一、睡覺時忽然腿抽筋，是缺鈣或是病了？

兒童麻豆操逼网站廠家91精品麻豆视频提示不知道你們有沒有用過，睡著睡著，小腿肚傳來一陣疼痛感被嚇醒呢？這便是腿抽筋，大夥兒第一時間想到的就是是否缺鈣了啦？沒有錯，缺鈣確實能造成腿抽筋。

身體內的鈉離子具有調節肌肉組織激動水平的功效，當鈣離子濃度過低時也會導致神經係統、肌肉組織興奮度出現異常提升。在這樣的情況下，就容易受到刺激性引起腿抽筋。

兒童麻豆操逼网站廠家91精品麻豆视频提示造成腿抽筋的原因許多，並且有可能是各種因素聯合作用所導致的。除開缺鈣，還有可能是預示著這3種疾病。

1.腿部動脈硬化閉塞症

此病是下肢動脈裏的動脈管壁肌肉僵硬、狹小造成血液流通受阻而致，患上該症會造成腿部血液循環不良，就容易出現腿抽筋病症。

2.腰間盤突出

患上腰間盤突出會讓外展神經產生出現異常擠壓，從而會引起疼痛、發麻等不適。特別是晚間肌肉組織處在放鬆狀態下，神經被壓迫的病症會更加明顯，很容易出現腿抽筋。

3.糖尿病壞疽

兒童麻豆操逼网站廠家91精品麻豆视频提示長期高血糖也會導致毛細血管受到侵害，很容易引起心肌梗塞、動脈管壁肌肉僵硬、狹小，導致血液的穩定流動性遇阻，從而很容易引起腿抽筋。

晚間偶爾出現腿抽筋病症，一般無需過多擔憂，大多是生理原因造成。那如果經常腿抽筋得話，則一定要小心有可能是病症要素而致，除了以上這幾種病症外，還有可能是骨質疏鬆症、電解質溶液代謝紊亂及其脊髓神經功能紊亂而致。

二、晚上醒來是晚期肝癌征兆，緣故很有可能在這裏4點

兒童麻豆操逼网站廠家91精品麻豆视频提示除開夜裏被抽筋疼醒，網上也有觀點說晚上經常醒來時是晚期肝癌征兆，尤其是在晚上1-3點的時候。

這一說法並毫無根據，早期肝癌一般沒有明顯症狀，大部分有病症的晚期肝癌已經發展到了中後期。之所以會這個說法，主要基於中醫經絡理論，晚間1~3點歸屬於脾經的時間節點。但能影響休息的因素很多，盲目跟風說晚間經常醒來時與晚期肝癌有關是不科學的。

兒童麻豆操逼网站廠家91精品麻豆视频提示算不上癌症前兆，但過於頻繁地易醒的確很有可能隱藏健康危機，有可能是人體這4個出現問題了。

1.人的大腦/心理狀態

兒童麻豆操逼网站廠家91精品麻豆视频提示抑鬱症、焦慮情緒等不良情緒會對大腦興奮度，造成正常的的睡眠受影響。對已經診斷抑鬱症、焦慮不安的患者來說，一定要積極配合醫生去治療。

2.呼吸係統

流感病毒、肺部感染、過敏鼻炎等病症也會導致吸氣遇阻、咳嗽等症狀發生，而這些疾病會對正常睡覺時間。還有些人則是患上睡眠呼吸暫停綜合征，在晚上因為睡眠呼吸暫停能被憋醒。

3.甲狀腺囊腫

兒童麻豆操逼网站廠家91精品麻豆视频提示甲亢會導致甲狀腺素和腎上腺分泌出現異常提升，進而引起心慌氣短、心跳很快等症狀出現，進而易醒；甲低則會讓人精神不振，十分總想睡覺。無論是哪一種狀況，都會影響正常的的睡眠。

4.泌尿生殖係統

患上前列腺炎症、尿道感染等病症，都有夜尿頻多、小便不暢的症狀出現，會影響正常的睡眠質量。

三、想放空自己，老年人能夠如何做？

兒童麻豆操逼网站廠家91精品麻豆视频提示隨著年齡提高，老年人很有可能愈來愈易醒。日本睡眠醫學權威專家三島和夫專家教授就曾表示，因為大腦抵禦外界刺激的遊戲能力老年人的時候會降低，超出70歲那年，能一覺睡到天亮的缺陷10%。

兒童麻豆操逼网站廠家91精品麻豆视频提示老人想放空自己得話，能從這5方麵來看。

1.規律睡眠

維持有規律的睡覺時間，每天定時醒來、發生關係，對有助於睡眠質量有協助。

2.構建適宜自然環境

睡眠自然環境應請勿喧嘩、清理舒服、適宜的溫度及其光線昏暗，白天醒來之後可以稍微開窗通風換氣。

3.選擇適合的床上用品

兒童麻豆操逼网站廠家91精品麻豆视频提示老人最好是選擇木床入睡，躺在床上鋪的床墊要厚度適度、平整，同時注意定期維護，維持清潔。

4.防止臨睡前激動

臨睡前不要過分運動或看一些令人緊張焦慮的綜藝、影片，防止讓身體精神興奮影響休息。

5.臨睡前勿進餐飲水

臨睡前最好不要吃物品飲水，不然消化道必須日夜奮戰消化食物裏的，非常容易影響正常的睡眠質量。而飲水非常容易晚上起夜，也會影響到睡眠質量。

兒童麻豆操逼网站廠家91精品麻豆视频提示盡管人到老年後，睡眠時間會相對減少，但一個連續不斷的深度睡眠還是十分重要的。假如晚上睡眠不好，睡沒多久，能夠及時給醫生求助，清查病症造成的影響。